segunda-feira, 6 de junho de 2011

Tai Chi para vitimas de AVC.

O exercício oriental é de grande valia para quem sofreu um derrame, constatam pesquisadores.
Um acidente vascular cerebral costuma afetar em cheio a coordenação motora, favorecendo quedas. Para restaurar o equilíbrio perdido, médicos da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos, aconselham a prática de tai chi. Eles comprovaram seu beneficio depois de submeter 136 indivíduos que tiveram o problema a um programa de 12 semanas da modalidade. O resultado: uma melhora significativa na capacidade de se locomover. “O tai chi ajuda a fortalecer os membros inferiores e a tomar consciência do espaço”, diz Angela Soci, da sociedade brasileira de Tai Chi Chuan.
Aposte no tai chi para...
Aliviar dores musculares
Combater a estresse e o cansaço mental
Acentuar problemas respiratórios 
Diminuir o risco de males cardiovasculares


Fonte: Revista – Saúde, Editora: Abril Ed. 311 Maio/2009 Pag.34.

Um comentário:

  1. interessante seu blog
    vou dar uma dica: edite a imagem de fundo (background) retirando as luzes da imagem de trás das letras e deixando a parte escura atrás das mesmas.
    As luzes podem ficar nas laterais.
    Isso facilita a leitura e layout do blog.

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